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真实 的岳飞 是怎样 的 ？文武双全 淡泊名利 尽忠报国******
中新网北京1月29日电 最近 ，电影《满江红》掀起了一波观影热潮。故事中 ，南宋绍兴年间 ，岳飞死后四年 ，秦桧率兵与金国会谈 。
然而就在会谈前夜，金国使者死在宰相驻地，所携密信不翼而飞。小兵张大与亲兵营副统领孙均被裹挟进一场巨大阴谋之中 ，宰相秦桧命两人限一个时辰之内找到凶手。命运浮沉，小人物阴差阳错入局 ，故事就此展开 。
随着电影热映，人们对南宋抗金名将岳飞以及著名词作《满江红》的讨论热度居高不下 ，河南省汤阴县岳飞纪念馆(又称汤阴岳飞庙)也火了。日前，岳飞纪念馆面向全国游客推出福利 ：“凡在岳飞纪念馆入门处熟练背诵《满江红》，即可免费游览 。”
资料图：图为一名游客在岳飞纪念馆门前背诵《满江红》。靳晓晶 摄“三十功名尘与土，八千里路云和月 。”有人认为岳飞智勇双全，岳飞精神的核心 是“精忠报国”。也有人认为 ，岳飞 是个文化人 ，书法也不错 。真实的岳飞 ， 是怎样的 ？
文武双全 的岳飞
少年时代的岳飞朴实稳重 ，不爱多说话，很喜欢读书。读书之余，他还拜师学习骑射等 ，论武艺“一县无敌”。
有资料显示 ，从20岁起，他参与指挥了很多次战斗。岳飞爱护士卒 ，治军严明 ，常常亲自监督士兵训练，遇事不徇私情 。
每到一地，岳飞往往亲自率领十数骑巡逻 ，检查军纪执行情况。他体恤民众 ，如果出现践踏农田等情况 ，都会按军法秉公处置。
在岳飞 的统帅下 ，“岳家军”形成了极强 的战斗力，所向披靡。对此，金兵发出了“撼山易，撼岳家军难” 的哀叹 。
资料图 ：图为展出 的《岳武穆王武艺要论》 钱晨菲 摄据悉，岳家拳是国家级非物质文化遗产，由岳飞在无数征战中总结而成。此前 ，湖北省黄梅县岳氏家族在修复祖墓时发掘了《岳家拳法》，后再编命名为《岳武穆王武艺要论》 。
岳飞十分好学 ，经常手不释卷 。据记载 ，“其中心之所蕴 ，谋略之所施，往往见于表奏、题跋、吟咏之间 。”
一首《满江红》抒发了万丈豪情：“怒发冲冠 ，凭栏处 、潇潇雨歇 。抬望眼 ，仰天长啸，壮怀激烈。”另外一首《小重山》则以细腻 的笔触抒发了岳飞彼时的心境，感情真挚 。
有说法称，他 的书法师承苏体，水平很不错 ，旅途中还会自习小楷 。
资料图 ：明人《岳飞像》轴 。盛佳鹏 摄淡泊名利 的一生
实际上 ，岳飞品格高尚，一直很受人尊敬 。他平时生活俭朴 、淡泊名利，严格教育自己 的孩子，勉励儿子们要“自立勋劳” 。
他对母亲十分孝顺。据说，当母亲生病的时候，岳飞会亲尝汤药，然后送到母亲床前 ，走路时都是轻手轻脚 的 ，生怕打扰了母亲休息。
民间流传着很多关于岳飞的故事 。比如人们熟悉 的“岳母刺字” ，故事中提到，岳母希望岳飞永远以报国为志 ，于是便在岳飞的背上用绣花针刺了“精忠报国”四个字。
不过，据记载 ，岳飞后背有“尽忠报国”四个字，深入肤理。有说法称，这四个字 是后来才慢慢演变为“精忠报国” 。
时光流逝，直到今天 ，人们依然尊敬岳飞，以各种不同形式纪念这位古代名将 。(完)
“阳”了能不能洗澡？专家提醒：退烧后依据体力酌情选择****** 最近，不少人表示感染新冠后洗澡导致症状加重，出现“转阴后也先别洗澡”的说法。但也有人结合亲身经历 ，表示自己洗头 、洗澡后并没有出现症状加重的情况。对此 ，北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾表示 ，洗澡不会让病程延长 ，也不会增加感染其他疾病 的风险，需要注意的是如果处于发烧 、身体疲倦 、肌肉酸痛 的虚弱情况 ，洗澡时可能会跌倒 ，长时间洗澡也会使身体更劳累。 上海中医药大学急危重症研究所所长方邦江教授提醒，洗澡 的时机也很重要 。处于急性高热严重时期，由于人体水 、电解质和能量丢失厉害 ，这时身体较为虚弱 ，一般不建议洗澡 。一方面洗澡会耗费体力 ，并且血管扩张，血液量相对不足 ，容易导致低血压等情况 。另一方面 ，冬天气温较低，体质较弱的人容易受凉合并感冒，反而会加重病情，延长病程 。 如果发烧 的温度不高或发热症状消退，人 的体力尚可 ，一般可以洗澡，但要注意三点。一 是保证室内适合温度 ，以免着凉；二要注意水温不要过高 、洗澡时间不要太长，以免出汗太多 ，消耗体力 ；最后 ，注意洗澡后及时补充水分，避免脱水 。（光明网编辑牟舒琳整理 来源 ：新华社微信公众号） （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编 ：天天中] 阅读剩余全文（）  视觉焦点
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